LES 3 F DU MAL DE MER

Quelques petits conseils pour éviter le mal de mer

Tout d’abord il faut savoir qu’appréhender le mal de mer est la meilleure façon de l’avoir….

Les 3 F sont les éléments qui augmentent les risques d’avoir le mal de mer

Faim

Fatigue

Froid

Couvrez vous avant d’embarquer. « froid aux pieds mets un bonnet »

Mangez léger et évitez l’alcool

installez vous dehors et au centre du navire ( c’est là qu’il bouge le moins)

En cas de mal de mer

Ne regardez pas le sillage ou les vagues. Uniquement l’horizon

Ne fumez pas, buvez de l’eau, mangez et évitez les mouvements de tête.

Ce qui soulage

Se mettre face au vent, Repeter des phrases positives ( tout va bien etc…)

Vous pouvez également prévoir dans votre sac des bananes et du chewing gum.

Nous avons à bord des bracelets et de l’homéopathie.

Avec toutes ces informations vous pouvez sans crainte embarquer à bord de Ttirit et profiter de votre sortie.

Bon vent!!!

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